Akrobatik am Boden und in der Luft stellt eine koordinative und konditionelle Herausforderung dar. Es werden dynamische Sprünge und Drehungen der Bodenakrobatik (einzeln oder synchron), statische Figuren der Partner- und Gruppenakrobatik (Pyramidenbau), sowie Trapezakrobatik trainiert und zum Schluss in einer Choreographie zusammengestellt.