Egal, ob du fit bist - oder es werden möchtest- hier bist du richtig:) IHP ist ein Trainingssystem, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. Das Training findet in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Dadurch hast du rasch sichtbare Effekte und entgiftest zusätzlich. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln schnell zu stärken, Flexibilität zu erlangen und um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Du spürst bereits nach einer Einheit (60min) eine Veränderung in deinem Körper und das allgemeine Wohlbefinden steigt, da es ein lustiges Training mit guter Musik ist, das dich nachhaltig fit durch den Winter bringt. Im next Level verwenden wir zusätzlich Props (Hanteln, Bänder, Blöcke), um noch stärkere Effekte zu erzielen! See you on the mat!
Anmerkung: Die Einheit findet im Hotroom des Feelgoodstudios (https://www.feelgoodstudio.at) in der Lugner City statt.
Kosten: ca. € 70,- (je nach TN-Zahl)